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Insegnare è il miglior modo per imparare

Lasciare un segno indelebile nel paesaggio di domani.

Imparare attraverso l’insegnamento è il modo più efficace di apprendere

Questo perché richiede una comprensione profonda del soggetto da trasmettere. Attraverso l’atto di insegnare, si è costretti a organizzare e articolare le proprie conoscenze in modo chiaro e comprensibile agli altri. Questo processo di spiegazione e comunicazione stimola la riflessione e approfondisce la comprensione personale.Inoltre, l’interazione con gli studenti porta a nuove domande e prospettive che possono arricchire ulteriormente la propria conoscenza. In sintesi, insegnare non solo condivide conoscenze, ma anche rafforza e arricchisce la propria comprensione del tema trattato.

Benessere per ogni corpo e mente, che va oltre la pratica fisica

Tre insegnanti ti accompagneranno e avrai a disposizione tre programmi differenti che, oltre alla pratica fisica (Asana, le posizioni) e alla consapevolezza del respiro (Pranayama), prevedono cenni di filosofia e miti indiani, utilizzo di Mudra (sigilli, gesti con le mani) e introduzione alla Meditazione utilizzando varie tecniche di concentrazione.

I nostri servizi

Incontra le insegnanti

Catia D’Ambrosio

Elena Ponzio Golzio

Ilaria Villata

FAQ

Come vengono svolte le lezioni?

Le lezioni si svolgono online ed in presenza. Offriamo flessibilità totale per la tua pratica yoga, con lezioni disponibili sia online che in presenza, adattandoci alle tue esigenze e preferenze di partecipazione

E’ possibile avere delle lezioni individuali?

Le nostre lezioni sono adatte a tutti e per chi inizia c’è la possibilità, se necessario, di un breve percorso individuale di avvicinamento alla pratica.

Che tipo di yoga viene proposto?

Tre insegnanti ti accompagneranno e avrai a disposizione tre programmi differenti che, oltre alla pratica fisica (Asana, le posizioni) e alla consapevolezza del respiro (Pranayama), prevedono cenni di filosofia e miti indiani, utilizzo di Mudra (sigilli, gesti con le mani) e introduzione alla Meditazione utilizzando varie tecniche di concentrazione.

Perchè dovrei avvicinarmi allo yoga?

Perchè lo Yoga agisce in profondità sul corpo e sulla psiche armonizzando ciò che è disarmonico.
La pratica Yoga è utile soprattutto per affrontare lo stress della vita di tutti i giorni.
Grazie a tecniche specifiche è possibile sciogliere le tensioni e le contrazioni, per allontanarsi allo stesso tempo dalle situazioni che le hanno create.
Attraverso la pratica costante si raggiunge un equilibrio psicofisico ottimale ed oltre alla consapevolezza del proprio corpo, si sviluppa il controllo delle proprie emozioni, fino ad essere in armonia con il mondo che ci circonda.

Regalati una vacanza sull’isola dell’eterna primavera e scegli un’esperienza individuale o di gruppo.

Le esperienze individuali o in coppia con Catia sono disponibili tutto l’anno. Possibilità di concordare un programma di pratica yoga personalizzato in base alla propria esperienza o esigenza di approfondimento.

Le pratiche si svolgeranno all’aperto, faranno da cornice le bellezze naturali dell’isola e ci sarà anche molto tempo per potersi rilassare e godersi la vacanza.

Per informazioni:
Catia +39 349 672 1666
Yogahome Torino & Madeira

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