Corso Formazione Insegnanti

Per info ed iscrizioni : Centrolistico Sesto San Giovanni

Sede di Pratica Yogahome – Torino

0289056325    info@centrolistico.it

Calendario del corso di 8 week end da Gennaio a Settembre 2017:

21 – 22 Gennaio

I 4 stadi dell’apprendimento
Programma tecnico asana – Surya Namaskar A, B e C
Tecniche di insegnamento: saper dare i feedback
Pranayama: sequenza di riscaldamento e Ujjayi
Bandha: i tre bandha

18 – 19 Febbraio

Revisione del lavoro assegnato
Approfondimento tecnico e anatomico degli asana: 1° gruppo
Pranayama: sequenza di riscaldamento e Kapalabhati
Introduzione agli Yoga Sutra: Yama e Niyama

11 – 12 Marzo

Revisione del lavoro assegnato
Approfondimento tecnico e anatomico degli asana: 2° gruppo, arm balance
Pranayama: sequenza di riscaldamento e Bastrika
L’arte di aiutare
Meditazione

08 – 09 Aprile

Revisione del lavoro assegnato
Approfondimento tecnico e anatomico degli asana: 3° gruppo, inarcamenti e torsioni
Pranayama: sequenza di riscaldamento e Sitali, Sitakari
Meditazione
Yoga Sutra: gli stati mentali

27 – 28 Maggio

Revisione del lavoro assegnato
Approfondimento tecnico e anatomico degli asana: inversioni e apertura anche
Pratica di insegnamento
Pranayama: sequenza di riscaldamento e Surya e Chandra Nadhi, Surya e Chandra Bedhana, Nadi Sodana e Anuloma Viloma

24 – 25 Giugno

Revisione del lavoro assegnato
Aggiustamenti
Pranayama: sequenza di riscaldamento e Bastrika guidato (So Ham)
Meditazione
Yoga Sutra: Sadhana Pada

04 – 05 – 06 Agosto

Full Immersion presso Centro Anidra (vitto e alloggio non compresi nella quota) Revisione del lavoro assegnato
Tecniche di insegnamento: condurre una lezione
Meditazione
Pranayama: sequenza di riscaldamento e AUM kara pranayama, Savasana pranayama

16 – 17 Settembre

Revisione del lavoro assegnato
Introduzione agli asana avanzati
Esame conclusivo e consegna Diplomi

2 commenti

  1. Sono molto interessata all’approfondimento della pratica dello yoga,
    da molto tempo frequento e pratico questa affascinante
    filosofia e,o disciplina, e sono sempre tante le soddisfazioni che sperimento.

    • Benvenuta Rita al nostro corso di Formazione Insegnanti Yoga,la pratica yoga è una ricerca continua che ci permette di conoscerci sempre meglio.Osservare,sperimentare,restare in ascolto del corpo e lasciar espandere il respiro.Namaste,Catia.

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